Neurofeedback – Hjärnans väg mot balans och hälsa
Neurofeedback är en hjärnträningsmetod som ger ditt centrala nervsystem möjlighet att optimera sin funktion. Genom att tillhandahålla återkoppling på hjärnans aktivitet kan hjärnan lära sig att reglera sig själv på ett bättre sätt. Denna metod liknar meditation, men utan krav på aktivt deltagande. Du sitter bekvämt medan din hjärna får visuell och auditiv stimulans som hjälper den att hitta en balans som leder till ökad koncentration, avslappning och välbefinnande. Neurofeedback är en icke-invasiv metod som används över hela världen för att förbättra mental och fysisk hälsa.
Terapi utan ord
Vi förstår att samtalsterapi inte alltid är den bästa lösningen för alla. Vissa människor har svårt att uttrycka sig verbalt eller kan känna sig överväldigade av traditionella terapiformer. Genom neurofeedback och andra icke-verbala tekniker kan vi hjälpa dig att uppnå balans och helande utan att du behöver prata om dina problem. Dessa metoder är perfekta för dig som vill hitta en väg till välmående utan att behöva genomgå långa samtalssessioner.
Uppnå ett meditativt tillstånd utan att meditera
Har du svårt att komma till ro med traditionell meditation? Vår neurofeedback-metod erbjuder dig möjligheten att uppleva fördelarna med djup avslappning och mental klarhet utan att du behöver sitta still och meditera. Din hjärna tränas att uppnå ett lugnt och vaket tillstånd, vilket skapar förutsättningar för förbättrat välbefinnande och mental skärpa – helt utan kravet på formella meditationstekniker.
Nå din fulla potential inom sport
Vår neurofeedback-metod kan hjälpa dig att förbättra din prestation, inte bara genom att träna din kropp utan genom att optimera din hjärnas förmåga att reagera och prestera under press. Genom att arbeta med hjärnans regleringsförmåga kan du förbättra din koncentration, minska stress och prestera på topp i avgörande ögonblick.
